 | ВИКИНЬТЕ ПОДУШКИ | |  3 - 5 Лютого 2009 р
Якщо ви хочете, щоб ваш сон служив для відновлення організму, а не його травмування, негайно позбудьтеся м’якої подушки та м’якого матраца. Запам’я та йте – постіль має бути твердою, а подушка майже плоскою. Ще ліпше, якщо це буде валик під шию (підібрати за розміром вигину шиї), який підкладають під 3-4 шийні хребці. Тим, хто звик спати на високих і м’яких подушках, у перші дні буде складно перебудуватися. Але з часом настане звикання. І ви дивуватиметеся, навіщо протягом тривалого часу знущалися над своїм тілом, примушуючи голову лежати не природно високо. Що ж стосується поліпшення самопочуття, то воно не забариться. ← → Дивіться також в розділі Вдома | » 30.04.2015 | У весняно-літній період для кожного з нас, особливо ж для любителів лісових прогулянок, існує ризик підхопити захворювання, про яке далеко не всі знають. Хвороба Лайма (бореліоз) діагностується лише у 40% випадків, причому самолікування або... | | » 25.03.2014 | У Бершадь родина Кобзіних переїхала із селища Городниці, що на Житомирщині. Привезли із собою не тільки свої звички, а й уподобання і рецепти поліських страв. Одна з них – холодна юшка з грибами та рибою. Без неї на їхній малій батьківщині не... | | » 01.01.2014 | Ялинки для новорічних потреб можуть мати три варіанти походження: а) бути спеціально вирощеними, б) бути отриманими внаслідок санітарних рубок та прорідження молодих насаджень, в) бути плодом браконьєрського про- мислу. В Україні дуже поширилося... | | » 10.12.2013 | Пропонуємо кілька порад, які допоможуть зменшити рахунки за електрику, без шахрайських методів. | | | » 24.11.2013 | Як боротися зі стресом | | » 09.11.2013 | Хронічна серцева недостатність | | » 26.08.2013 | Життєдайна сила материнського молока | | » 30.07.2013 | Як сили відновити? | | » 02.06.2013 | Бережіть себе і будьте здорові | | » 02.12.2012 | Як запобігти інсульту? | Всі статті розділу Вдома » Ми - пам’ятаємо - «Книга Пам’яті України» / Серединка | Морванюк Давид Фокович (1907) 1907 р., українець, селянин. Мобілізований в 1941 р. Рядовий. Загинув 19.07.44. Похов. Краківське в-во, Польща. |
З історії Бершаді До складу підпільних груп, кількість яких зростала, вступали все нові члени. В березні 1943 року для координації розгалуженої сітки підпілля та керівництва двома партизанськими загонами підпільний райком КП(б)У створив Раду на чолі в О. Р. Пилипчуком та партійне бюро у складі Н. Ферштендікера, К. О. Пустовойтова, Я. Ш. Таліса, О. Р. Пилипчука та Н. Т. Друзя. Через 51 комуніста бюро здійснювало... Читати далі » Головні новини Бершадщини
| | |
Користувачі OnLine: |
