 | ВИКИНЬТЕ ПОДУШКИ | |  3 - 5 Лютого 2009 р
Якщо ви хочете, щоб ваш сон служив для відновлення організму, а не його травмування, негайно позбудьтеся м’якої подушки та м’якого матраца. Запам’я та йте – постіль має бути твердою, а подушка майже плоскою. Ще ліпше, якщо це буде валик під шию (підібрати за розміром вигину шиї), який підкладають під 3-4 шийні хребці. Тим, хто звик спати на високих і м’яких подушках, у перші дні буде складно перебудуватися. Але з часом настане звикання. І ви дивуватиметеся, навіщо протягом тривалого часу знущалися над своїм тілом, примушуючи голову лежати не природно високо. Що ж стосується поліпшення самопочуття, то воно не забариться. ← → Дивіться також в розділі Вдома | » 30.04.2015 | У весняно-літній період для кожного з нас, особливо ж для любителів лісових прогулянок, існує ризик підхопити захворювання, про яке далеко не всі знають. Хвороба Лайма (бореліоз) діагностується лише у 40% випадків, причому самолікування або... | | » 25.03.2014 | У Бершадь родина Кобзіних переїхала із селища Городниці, що на Житомирщині. Привезли із собою не тільки свої звички, а й уподобання і рецепти поліських страв. Одна з них – холодна юшка з грибами та рибою. Без неї на їхній малій батьківщині не... | | » 01.01.2014 | Ялинки для новорічних потреб можуть мати три варіанти походження: а) бути спеціально вирощеними, б) бути отриманими внаслідок санітарних рубок та прорідження молодих насаджень, в) бути плодом браконьєрського про- мислу. В Україні дуже поширилося... | | » 10.12.2013 | Пропонуємо кілька порад, які допоможуть зменшити рахунки за електрику, без шахрайських методів. | | | » 24.11.2013 | Як боротися зі стресом | | » 09.11.2013 | Хронічна серцева недостатність | | » 26.08.2013 | Життєдайна сила материнського молока | | » 30.07.2013 | Як сили відновити? | | » 02.06.2013 | Бережіть себе і будьте здорові | | » 02.12.2012 | Як запобігти інсульту? | Всі статті розділу Вдома » Ми - пам’ятаємо - «Книга Пам’яті України» / Бершадь | Богаченко Терентій Трохимович (1922) 1922 р., українець, робітник. Мобілізований в 1941 р. Рядовий. Загинув 20.05.44. Похов. с. Вултурул, Румунія. |
З історії Бершаді Возз'єднання Правобережної України з Росією було прогресивним явищем в житті українського народу. Це помітно позначилось і на розвитку Бершаді, яка стала центром одноіменного округу Брацлавського намісництва. В 1797 році за новим поділом Бершадь — повітове місто Подільської губернії, а з 1804 року — містечко Ольгопільського повіту. Вже на початку XIX ст, існували бершадські суконна... Читати далі » Головні новини Бершадщини
| | |
Користувачі OnLine: |
